La música en el Coaching Personal y el Autoconocimiento

De todos es sabido que la música despierta emociones y acelera la creatividad. Los sentimientos expresados musicalmente se entienden igual en todo el mundo y pueden llegar a transmitir a cualquier individuo: felicidad, tristeza y miedo.

En los procesos de coaching cuando hacemos alguna sesión más emocional, dedicada al autoconocimiento mediante herramientas creativas, yo utilizo la música.

El tono o emotividad de la música seleccionada depende del trabajo que se esté haciendo en ese momento. No es lo mismo la música que debe utilizarse para fomentar la acción de un emprendedor que para buscar en nuestro interior las creencias limitantes que nos auto imponemos y que no nos dejan avanzar en la vida.

La siguiente selección de 10 temas es muy emotiva y podría utilizarse para un ejercicio donde se propone al coachee explorar mediante el dibujo los miedos que le impiden actuar y dar el 100% de sus posibilidades.

Espero que te guste.